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けんぱち体操。

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けんぱち体操って?

「けんぱち体操」は、篠原先生考案の脳トレ体操、根本先生考案のリフレッシュ体操・シェイプアップ体操・筋トレストレッチ体操・肩こり体操などからなる体操です。

準備中

長時間同じ姿勢をしていることが多いお客様に向けて、ホール内でDVDを流したり、スタッフの方が覚えてお客様に教えるなど、ホールからの健康発信としてご利用ください。

けんぱち体操(ダイジェスト版)


Profile
医学博士。信州大学大学院医学研究科博士課程、松商短期大学部専任講師を経て、松本大学大学院健康科学研究科/スポーツ健康学科兼任教授となる。'94年第12回アジア競技大会にて自転車競技の体力・コンディショニング指導を行い、'96年のアトランタオリンピックでは自転車競技のトレーナーとして参加。TV番組『たけしの健康エンターテイメント「みんなの家庭の医学」』(テレビ朝日系列)など出演多数。著書に『10歳若返るインターバル速歩』など。

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